Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. 30 dni, minut, treningów, przepisów

Book

In basket

rate

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. 30 dni, minut, treningów, przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : Wydawnictwo K. E. Liber, 2013. - 286 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Author

Chodakowska Ewa (1982- ). Autor Kavoukis Lefteris. Autor

Form of Work

Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Gimnastyka Odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne.

"Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" to książka, która zawiera wyjątkowy, kompleksowy program miesięcznej metamorfozy podzielony na 30 dni: 30 treningów po 30 minut oraz 30 jadłospisów. Jego autorką jest najpopularniejsza polska trenerka fitness i trenerka personalna, Ewa Chodakowska. Jej oryginalne plany treningowe oraz programy ćwiczeń wydane na DVD pomogły zmienić życie tysiącom kobiet. Ewa Chodakowska zaraża radością, optymizmem i pasją. Zachęca do dbania o formę nie tylko przez treningi, ale również przez odpowiednią, zbilansowaną dietę. W książce "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" czytelnicy znajdą dokładne instrukcje dotyczące treningów, zilustrowane fotografiami oraz przepisy na zdrowe posiłki. Gotowi na podjęcie wyzwania? Z Ewą Chodakowską na pewno się uda!

Zakup książki zrealizowano ze środków finansowych Biblioteki Narodowej.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Notes:

Funding information note

Zrealizowano ze środków Biblioteki Narodowej w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.