Ekstremalnie : poradnik treningowy

61867

Book

In basket

rate

Author

Naval. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ćwiczenia wojskowe Siły specjalnego przeznaczenia Trening sportowy Wojsko

Genre/Form

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Bezpieczeństwo i wojskowość Kultura fizyczna i sport

Przygotuj się do selekcji z NAVAL-em! Kiedyś był w tym samym miejscu co Ty teraz. Ślusarz – spawacz z Raciborza, który marzył o przejściu selekcji do najbardziej elitarnej polskiej jednostki. Jakie ćwiczenia pomogły mu pokonać setki pozornie silniejszych i bardziej wytrzymałych kandydatów? Albo zrób to po prostu dla siebie! Zadbaj o swoją formę z tym niezwykłym przewodnikiem. Jeden z najsprawniejszych ludzi w Polsce ćwiczy w domowych warunkach, używając takich samych sprzętów jak Ty. Ale nikt lepiej od niego nie wytłumaczy Ci jak to robić DOBRZE. Forma, dieta, sukces Słowa a czyny. Psychika. Pewność siebie. Motywacja. Nawadnianie. Właściwa dieta. Efektywność ćwiczeń. Praktyczne porady w jaki sposób dostać się do GROM albo innych jednostek specjalnych. Albo po prostu – jak zyskać formą godną szturmowca! Podejmiesz wyzwanie? [nota wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Dorośli

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Notes:

Funding information note

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.