Emocje i nastrój : jak je zrozumieć i kształtować

61867

Book

In basket

rate

(Umysł Zależny od Mózgu)

Author

Żyżniewski Daniel Jerzy. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Samopoznanie Relacje międzyludzkie Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać? Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój i decyzje. Ich zrozumienie pozwala nam lepiej poznać siebie i drugiego człowieka. Świadome i regularne oddziaływanie na własną emocjonalność może zmieniać funkcjonowanie mózgu niezależnie od wieku. Choć mamy pewne predyspozycje genetyczne, to emocje kształtowane są przez środowisko - tak powstają np. strach, złość, wstręt, radość. Korzystając z wyników aktualnych badań na gruncie psychologii autor w przystępny sposób wyjaśnia te mechanizmy i proponuje praktyczne rozwiązania. Opisywane zagadnienia wzbogacone zostały grafikami, tabelami i diagramami. Książka skłania do refleksji, samopoznania i lepszego zrozumienia związku między mózgiem, umysłem a środowiskiem. [opis z okładki].

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Dorośli

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 298-302.